脑震荡教练员须知

脑震荡有多常见?

脑震荡是最常见的头部损伤. 根据美国疾病控制与预防中心的数据, 引起脑震荡最常见的原因是机动车事故, 但跌倒是婴儿和老年人最常见的原因, 而运动事故在青少年中最常见. 男性患脑震荡的可能性是女性的三倍.

脑震荡的症状是什么?

脑震荡的症状因人而异，每次受伤都不一样. 症状可能不会立即明显，并可能在受伤后数小时或数天内发展, 或者当正常生活的需求恢复时. 因此，如果出现症状，立即联系十大赌博平台排行榜是很重要的. 如果你的头部受到重击, 脖子或身体，你不“感觉像你自己”或“正常”,向有识别和处理脑震荡经验的专家寻求医疗帮助.

80%到90%的脑震荡患者都能很快完全康复, 但对一些人来说, 症状可能持续数周甚至数月. 老年人、幼儿和青少年通常需要最长的时间才能从脑震荡中恢复过来. 除了, 如果你过去有过脑震荡, 你患另一种癌症的风险更大, 而且可能会发现需要更长的时间才能恢复.

脑震荡的常见症状包括:

• 头疼
• 混乱
• 难以记忆或集中注意力
• 平衡问题或头晕
• 感觉迟钝、朦胧、有雾或昏昏沉沉
• 感到烦躁、更情绪化或“情绪低落”
• 恶心或呕吐
• 对光或噪音敏感的
• 重影或模糊
• 反应时间变慢
• 睡眠问题(比平时睡得多，比平时睡得少或难以入睡)
• 失去知觉

当你在做一些需要集中注意力的事情时，你可能会发现你的症状再次出现或变得更糟, 比如工作, 学习或玩电子游戏, 或者做一些体力活动, 比如运动, 运动或打扫房间.

症状持续多久?

虽然一半以上的人有轻微的头部损伤在受伤一周后出现症状, 超过80%的患者在一个月内康复. 症状逐渐消失是正常的. 一小部分患者的症状持续时间超过6周, 在这一点上，他们被诊断为脑震荡后综合症.

是什么决定了脑震荡的个体结果?

每个人从脑震荡中恢复的情况都不一样. 恢复取决于一个人的年龄和脑震荡前的健康状况等因素, 脑震荡的严重程度, 他们过去是否有过其他脑震荡, 以及他们在脑震荡后如何照顾自己. 你的十大赌博平台排行榜会为你提供具体的指导来帮助你康复.

重要的是要注意，超过80%的脑震荡在受伤后的前三周内非常成功地解决了, 如果管理得当的话. 因此, 如果你认为你或你所爱的人遭受了脑震荡, 你必须马上联系你的十大赌博平台排行榜. 受伤后尽快得到受过脑震荡评估和治疗培训的医务人员的帮助可能会促进康复.

脑震荡的治疗方案是什么?

治疗将取决于你的症状，包括情绪、身体和认知. 重要的是要注意情绪问题，如焦虑或抑郁是常见的. 你的十大赌博平台排行榜会为你制定一个具体的治疗计划，并帮助指导你走上康复的道路.

脑震荡后让你的身体和精神都得到休息是非常重要的，因为休息有助于大脑愈合. 接受重建你的耐力需要时间这个事实. 只有当你的症状明显减轻的时候, 在你的健康护理专家的咨询下, 你应该逐渐恢复正常的生活吗. 有时，人们发现他们的症状复发或出现新的症状. 这表明你做得太多，太快了. 停止这些活动，花更多的时间休息和恢复. 随着时间的推移，你会逐渐感觉好起来.